心身ともに健康で美しくありたい方へ「ヨガスタジオ・アルモニ」
ヨガスタジオ・アルモニ 代表 吉川 里奈神奈川県厚木市にある「ヨガスタジオ・アルモニ」は、健康的な美を手に入れられるヨガスタジオです。 代表である吉川(きっかわ)さんは東海大学の体育学研究科で、解剖...
ヨガスタジオ・アルモニ 代表 吉川 里奈神奈川県厚木市にある「ヨガスタジオ・アルモニ」は、健康的な美を手に入れられるヨガスタジオです。 代表である吉川(きっかわ)さんは東海大学の体育学研究科で、解剖...
co-nect 代表 中山友貴元々はITエンジニアとして働かれていた中山さん。ご自身の腰痛や肩こりから来る精神疾患に悩み、ストレッチジムの事業を立ち上げられました。今回は、「こちらのジムに通うとどのような身...
MIO STILE GINZA 代表 寺田大一専属トレーナーと一緒に、マンツーマンで自分だけのトレーニングができるパーソナルジム。普通のフィットネスジムとは異なり、自分に合った運動メニューをトレーナーが指導してく...
スーパーレーニングジム チーフトレーナー 原 銀児近年、トレーナーと顧客が1対1で向き合う「パーソナルジム」が増えています。パーソナルジムでは、顧客に合ったトレーニングメニューを提案できるのが強みです...
Shiny Creation 代表 吉岡弘晃上野・御徒町に、総合格闘技のプロがトレーニングの指導をしてくれるプライベートジムがあります。その名も「Shiny Creation(シャイニークリエーション)」。姿勢の改善、ウエイト...
DATA FITNESS 責任者 海老塚直人コロナ禍でテレワークが普及した影響で、運動不足を感じジムに通い始める人も増えてきています。食事指導をしてくれたりパーソナルトレーニングを行うなど、ジムによって特徴もさ...
癒樹 代表 植村恵子横浜市にあるヨガスタジオ「癒樹」に伺いました。代表者の植村恵子さんは今までの人生で大きなケガや病気を経験しており、その経験をもとに人への癒しを第一にヨガを伝えています。今回はそん...
ストレッチジム パートナーズ 代表 矢口裕身体の不調を感じると、整骨院やストレッチジムへお世話になる人もいらっしゃると思います。施術を受けた人の感想や口コミを聞くことはあっても、施術をする人の話を...
ダイエットや肉体改造のためにジムへ通う人も増えてきている昨今ですが、実は筋トレというのは単純な肉体改造のみならず、様々なメリットがあるのです。今回は筋トレの効果やメリットについて解説していきましょ...
腹筋を鍛えようとして毎日少しずつやっていてもなかなか効果が実感できない...と思っている方はとても多いです。しかし、短期間で鍛えようとしていきなり過度な負荷をかけてしまうと、結局挫折して継続できないと...